Dru-Yoga
Leven vanuit het hart
Wat is Dru-Yoga
Dru- yoga is een vorm van yoga die zich kenmerkt door zachte vloeiende
bewegingen, in harmonie met de ademhaling. Door op deze zachte manier
te bewegen kunnen spanningen en stijfheid weer losgelaten worden, waardoor
het lichaam zijn soeplesse weer terugkrijgt en het contact met de
levensenenergie wordt hersteld. Dit geeft vitaliteit en levensvreugde.
Door lichaam en geest weer in balans te brengen, geeft je dat een gevoel
van stabiliteit, innerlijke kracht en tevredenheid. Dru-yoga geeft je
handvatten om op een andere manier naar het leven te kijken. Elke dag
opnieuw staan we voor de uitdaging en de keus hoe we de dag zullen leven.
Vanuit liefde en kracht hoeft het leven geen strijd te zijn. We kunnen angst,
verdriet en boosheid die in ons lichaam vastzitten bevrijden en de energie van
liefde en mededogen de ruimte geven. Dru-yoga helpt je jouw hart te
openen en in blijheid en vreugde het leven te omarmen.